Deliciosas Barras para Café da Manhã

Ingredientes

• 3 bananas maduras
• 1 e 1/2 xícara de aveia em flocos finos
• 2 colheres de sopa de pasta de amendoim (ou outra pasta de sua preferência)
• 1 xícara de morangos picados (ou outra fruta de sua escolha)
• Iogurte grego e canela para servir (opcional)

Modo de Preparo

1. Comece amassando as 3 bananas em uma travessa até formar um purê rústico.
2. Adicione 1 e 1/2 xícara de aveia em flocos e 2 colheres de sopa de pasta de amendoim. Misture bem até obter uma massa homogênea.
3. Se desejar, acrescente 1 xícara de morangos picados (ou outra fruta de sua preferência) e misture delicadamente para incorporar à massa.
4. Espalhe a mistura em uma forma untada, deixando-a com uma camada uniforme.
5. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos.
6. Após assar, retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de cortar em barras do tamanho desejado.

Dicas de Servir

Essas barras ficam ainda mais deliciosas acompanhadas de uma colherada de iogurte grego e um toque de canela. É uma combinação perfeita que traz um sabor extra e um toque de cremosidade.

Experimente fazer essa receita e adicione suas frutas ou ingredientes favoritos. Além de ser uma ótima opção para o café da manhã, também serve como um lanche saudável para levar na bolsa. Aproveite!

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Fonte: https://youtube.com/shorts/wKDNJe6mR7I?si=0OCJKh4DCzpv0UcL